萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补虚、润肌肤等功效；可与丝瓜、紫菜、南瓜搭配；与鹌鹑、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、抗癌、防癌等功效；可与西兰花、鳕鱼、狗肉搭配；与柠檬、木瓜、山楂干相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与腐竹、羊肉、油豆腐搭配；与木耳、银耳、何首乌相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜护肤、美白护肤、催乳等功效；可与花生、胡萝卜、香菜搭配；与明虾、猪血、猪蹄相克，同食可能会引起不适；