| Diy牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 827千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 339千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 390克 | Diy牛轧糖热量/卡路里1699千卡 | |||
 热量1699千卡，相当于开车566分钟消耗的热量...180 | |||||
Diy牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（260克）、花生米（熟的去皮了的）（320克）、黄油（60克）、奶粉（70克）、牛轧糖包装纸（适量）
1/9. 将花生米平铺在烤盘里调150度的温度烤25分钟，烤好的花生去皮放凉备用
2/9. 棉花糖
3/9. 奶粉，最好是用全脂奶粉
4/9. 将黄油放入不粘锅里慢火融化
5/9. 完全融化黄油后，将棉花糖倒入黄油中，不停的翻拌直到棉花糖完全软化与黄油混合均匀
6/9. 快速将奶粉倒入软化的棉花糖里搅拌均匀，（这时候可以关掉火了）然后将备好的花生倒入其中搅匀，（速度要快哦）搅匀后倒出放在铺有油纸的案板上，上面再覆上一层油纸，用擀面杖将牛轧糖擀平，放凉
7/9. 放凉变硬就可以拿出来切成一小块块的
8/9. 用牛轧糖纸将切好件的糖块一块一块的包起来
9/9. 一款Diy的牛轧糖就完成了，留着吃或送朋友都是不错的选择哦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、美白、美容等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与猕猴桃、白砂糖、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- Diy牛轧糖热量1699 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克