| 饺子皮变芝麻小肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 555克 | 饺子皮变芝麻小肉饼热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于抛光地板443分钟消耗的热量...180 | |||||
饺子皮变芝麻小肉饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（60片）、鸡蛋（一个）、肉泥（250克）
1/8. 材料
2/8. 1
3/8. 2
4/8. 3
5/8. 4
6/8. 5
7/8. 完成
8/8. 加点菜的效果
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有健脾、和血、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与洋葱、干贝、青椒搭配；与红薯、雪莲果、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饺子皮变芝麻小肉饼热量1329 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质20.96 克
- 碳水化合物51.42 克
- 钠570 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克