| 素炒胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 素炒胡萝卜丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于开货车6分钟消耗的热量...390 | |||||
素炒胡萝卜丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、辣椒（适量）、葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）
1/6. 辣椒，大葱切丝
2/6. 胡萝卜切丝
3/6. 锅中加油
4/6. 放入辣椒，葱爆香
5/6. 倒胡萝卜丝，家少许生抽盐，煸炒至熟
6/6. 装盘出锅
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、促消化、增强免疫力等功效；可与豆浆、鲈鱼、蜂蜜搭配；与茼蒿、苹果、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 素炒胡萝卜丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克