| 超浓郁牛奶棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼奶 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 总量 | 195克 | 超浓郁牛奶棒热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于午睡1190分钟消耗的热量...48 | |||||
超浓郁牛奶棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（110克）、糖粉（15克）、黄油（30克）、淡奶油（20克）、炼奶（20克）
1/5. 软化黄油后后加入糖粉稍稍打发。
2/5. 加入炼乳，淡奶油后搅拌均匀。
3/5. 筛入低筋面粉和成面团。
4/5. 入保鲜袋内擀成厚约0.5厘米的片，放入冰箱冷冻10分钟。
5/5. 切条，入150度烤箱烤15分钟，视自家烤箱不同，适当调整温度和时间。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、和中益肺等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 超浓郁牛奶棒热量952 千卡
- 脂肪205.1 克
- 蛋白质19.41 克
- 碳水化合物235.07 克
- 钠437.3 毫克
- 钙334 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾638 毫克