| 新年快乐糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 糖粉 | 克 | 622千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 892克 | 新年快乐糖霜饼干热量/卡路里2223千卡 | |||
 热量2223千卡，相当于画画494分钟消耗的热量...270 | |||||
新年快乐糖霜饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低粉（140克）、白糖（60克）、糖粉（160克）、蛋清（2个）、柠檬（一个）、色料（红黄绿黑等等）、鸡蛋液25g（适量）
1/11. 黄油切小块和糖粉混合均匀，少量加鸡蛋液充分混合。
2/11. 加面粉混合成团
3/11. 拿保鲜膜包起来放冰箱冷藏2小时
4/11. 切割成型
5/11. 170度 12到15分钟 看个人烤箱温度 尽量不要颜色太深
6/11. 蛋白两个加柠檬汁和糖粉打发 蛋白霜做好用保鲜膜包起来 不要见风干燥了 调和自己想要的颜色开始画
7/11. 先调稠一点 勾边 然后加几滴水 稀释蛋白霜到滴落几秒钟能消失痕迹为最佳 填充
8/11. 发挥想象 随意勾画属于自己的美丽饼干吧！
9/11. 可爱的小朋友
10/11. 上一张各种颜色 可怜我的裤子了！全花了！不过不要担心，很好清洗！不留痕迹。可食用色素很安全，用量极少，可以放心用。
11/11. 来张全家福！希望大家新年快乐！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、润肺生津等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、解盐卤毒等功效；
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有去黑头、治灼伤、延缓衰老等功效；可与干贝、西红柿、玉米搭配；与茶叶、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新年快乐糖霜饼干热量2223 千卡
- 脂肪109.4 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物288.67 克
- 钠176.3 毫克
- 钙199 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾535 毫克