| 胡萝卜面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包粉 | 克 | 616千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 280克 | 胡萝卜面包热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于自行车测功器123分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包粉（280克）、新鲜胡萝卜（100克）、奶粉（18克）、清水（40克）、白糖（50克）、鸡蛋（1个）、黄油（30克）、酵母（5克）、盐（2克）
1/6. 将胡萝卜加水用料理机打成泥
2/6. 将胡萝卜泥、奶粉、细砂糖、盐、、鸡蛋、先放入面包桶内，
3/6. 放上面包粉，在面粉上挖个小坑，放入酵母粉
4/6. 启动面包机，选甜面包或者和面，30分钟左右放入软化的黄油，继续揉面20分钟。
5/6. 揉好的面团开始发酵2.5倍大小，发酵好后，上面刷蛋液
6/6. 按烘烤键开始烘烤。45分钟后关掉，将面包从桶内倒出来，放在烤网上放凉即可
食材功效信息
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；
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营养信息
- 胡萝卜面包热量616 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克