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狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的热量和减肥功效

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狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡肉1002千卡167千卡18.5克9.6克
红薯300千卡99千卡1.1克0.2克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
蜂蜜241千卡321千卡0.4克1.9克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1221狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼热量/卡路里2301千卡
蹲起 热量2301千卡,相当于蹲起575分钟消耗的热量...240

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡肉(600克)、红薯(一根)、胡萝卜(一大根)、鸡蛋(一个)、食用油(4勺)、蜂蜜(1勺)
狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解1

1/13. 鸡肉用刀剁成肉泥 越细越好

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解2

2/13. 肉泥

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解3

3/13. 把红薯和胡萝卜切成两厘米厚的片 蒸熟

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解4

4/13. 蒸熟之后用勺子压成泥

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解5

5/13. 胡萝卜红薯泥

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解6

6/13. 加鸡蛋一个

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解7

7/13. 加入肉泥

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解8

8/13. 加入蜂蜜油 搅合均匀

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解9

9/13. 用手捏成饼 放入铺好锡纸的烤盘

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解10

10/13. 烤箱上下火190度 上层 35分钟

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解11

11/13. 出锅啦 我家狗狗很爱吃

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解12

12/13. 掰开全是肉肉

狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼的做法图解13

13/13. 凉凉之后放进瓶子里加一包干燥剂 在冰箱里冻一下 然后放冷藏 就ok啦 很简单

食材功效信息

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有活血通络、添髓、强筋壮骨等功效;可与首乌、豇豆、薄荷搭配;与李子、兔肉、基围虾相克,同食可能会引起不适;

红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚乏、健脾胃、瘦身等功效;可与排骨、牛奶、猪小排搭配;与燕麦、香蕉、蛋黄相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、抗癌、帮助消化等功效;可与蜂蜜、鳕鱼、大米搭配;与辣椒、冬虫夏草、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与百合、玉米、小米面搭配;与茶叶、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、高脂血症、预防高血压等功效;

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营养信息

  • 狗狗零食鸡肉胡萝卜红薯饼热量2301 千卡
  • 脂肪121.31 克
  • 蛋白质33.56 克
  • 碳水化合物111.22 克
  • 221.3 毫克
  • 73 毫克
  • 3.65 毫克
  • 506 毫克

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