| 猴子面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 794千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 373千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 68千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 417.5克 | 猴子面包热量/卡路里1238千卡 | |||

1/12. 馅料:蔓越莓干20g葡萄干30克,朗姆酒20ml
蔓越莓干,葡萄干水浸泡洗去表面余油,沥干水份,放在罐子里朗姆酒浸泡2小时备用

2/12. 除黄油以外原料放入面包机内桶启动和面程序揉至面团光滑

3/12. 加入软化至室温的黄油,检查面团状态,达到完全扩张

4/12. 取出面团滚圆,进行基础发酵。发酵至2倍至2.5倍,手指蘸干粉检查:戳一个小洞,小洞不回缩、面团不塌陷,发酵程度正好。

5/12. 取出面团分割成若干大小不一的小面团,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。开始说了做了一大一小,最后还是发现分割成大小不一致的面团吃的时候更有乐趣

6/12. 蘸料:黄油60克,红糖30克,枫糖浆15克
黄油与红糖加热融化加入枫糖浆拌匀

7/12. 模具中涂抹一层融化的黄油周围垫烘焙纸
松弛好的小面团再次滚圆,蘸枫糖汁中放进模具中,撒一层酒浸蔓越莓葡萄干,再放一层面团,盖上保鲜膜二次发酵

8/12. 面团不规则

9/12. 上火180度,下火190度37分钟,小的上下火25分

10/12. 至表面金黄即可,出炉后立即倒扣脱模。

11/12. 撕着吃

12/12. 继续
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、祛除腥膻之味、消炎等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、抗氧化、抗菌抑菌等功效;