| 熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 14千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 363克 | 熊猫饼干热量/卡路里1541千卡 | |||
 热量1541千卡，相当于滑冰220分钟消耗的热量...420 | |||||
熊猫饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低筋面粉（160克）、鸡蛋（1个）、细砂糖（60克）、可可粉（4克）
1/8. 黄油软化后加入砂糖搅拌均匀
2/8. 平均分成两份，一份加入80g面粉，4g可可粉
3/8. 另一份也加入80g面粉
4/8. 用橡胶刮刀分别将面粉和成两个面团备用，要和的颜色均匀哦
5/8. 新学的方法，用两个保鲜袋将面团擀成3mm厚的面片，如果太软可以放在冰箱稍微冷冻一下再拿出来备用，注意时间不要太长，否则过硬不好按压模具
6/8. 用专用熊猫模具按扣出巧克力底色和普通颜色熊猫脸
7/8. 将其拼接成熊猫模样放在用高温纸铺好的托盘上
8/8. 160℃预热2分钟，将托盘放入烤箱中层，烤制20到25分钟左右，注意观察颜色不要过重哦！否则卖相就不好了！吃起来香香脆脆，很美味，闺女也很喜欢！自己也动手试试吧！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、清热解毒等功效；可与桂圆肉、辣椒、茼蒿搭配；与甲鱼 、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、除口臭、舒缓肝气等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 熊猫饼干热量1541 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物235.12 克
- 钠205.7 毫克
- 钙185 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾537 毫克