| 香浓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 1341千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 1350克 | 香浓牛轧糖热量/卡路里5271千卡 | |||
 热量5271千卡，相当于俯卧撑659分钟消耗的热量...480 | |||||
香浓牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（500克）、黄油（100克）、花生碎（450克）、奶粉（300克）
1/8. 将锅子洗干净，无水无油（菜油），放入黄油融化
2/8. 一次性加入棉花糖，搅拌至完全融化
3/8. 倒入花生碎，我只是掰开两半，没有碾碎，大口吃花生的感觉很好
4/8. 拌匀花生后倒入奶粉，搅拌均匀。
5/8. 一定要搅拌均匀哦，奶粉要完全溶解
6/8. 放入不粘烤盘，铺上保鲜膜，脱模后再盖一层保鲜膜，拿擀面棍擀平，约1-2cm厚
7/8. 想要多大切多大，不切直接啃也行
8/8. 为了方便存储，给糖糖穿上衣服吧！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌、健脑益智等功效；可与苦菊、毛豆、南瓜子搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、润肠、治便秘等功效；可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配；与香椿、橙子、米汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香浓牛轧糖热量5271 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克