| 核桃炖瘦肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 145克 | 核桃炖瘦肉热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于滑板152分钟消耗的热量...300 | |||||
核桃炖瘦肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪展肉（一小块）、核桃（10颗）、姜（2小片）
1/5. 核桃
2/5. 猪展肉切片
3/5. 姜切片
4/5. 材料放入炖盅
5/5. 1小時30分後成品！
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、缓解疲劳、润燥滑肠等功效；可与荸荠、枣、马蹄搭配；与黄豆、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、解鱼蟹毒、发汗解表等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃炖瘦肉热量760 千卡
- 脂肪65.809999 克
- 蛋白质16.53 克
- 碳水化合物24.01 克
- 钠16.9 毫克
- 钙125 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾736 毫克