| 糖渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1200克 | 糖渍金桔热量/卡路里1334千卡 | |||
 热量1334千卡，相当于午睡1668分钟消耗的热量...48 | |||||
糖渍金桔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（1000克）、白糖（200克）
1/6. 金桔洗干净，泡十分钟盐水后，捞起沿边均匀切五刀。
2/6. 切好后用手轻压按扁。
3/6. 锅内50G水，200G糖，3G盐煮至化开，加入制好的金桔。
4/6. 锅中盛开的小金桔话，小火慢煮，不时翻动一下。其实不用摆那么开的，我是为了拍照好看。
5/6. 煮至表皮透明即可。其实会有很多水出来，这个金桔水泡水好好喝啊！
6/6. 晾凉拿个干净无水无油的盒子装起来。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、理气解郁、延缓衰老等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金桔热量1334 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物113.6 克
- 钠4.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克