| 浓情草莓芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 1603克 | 浓情草莓芝士热量/卡路里3186千卡 | |||

1/12. 饼干用料理机磨碎,没有料理机的装保鲜袋用擀面杖,但是擀面杖用着费事。黄油隔水软化,奶油奶酪取出隔水软化。

2/12. 吉利丁片冷水泡软

3/12. 蛋糕底托垫在慕斯圈底,饼干碎和软化的黄油混合后铺平慕斯圈底,草莓切半围满慕斯圈,盖保鲜膜放冰箱冷藏室。

4/12. 草莓约200克放料理杯打成草莓酱

5/12. 奶油奶酪因为之前放冷冻室有颗粒,网上学了个方法,加入细砂糖用打蛋器打发至颗粒消失,奶酪就变得光滑细腻了。然后加入牛奶再搅拌均匀

6/12. 吉利丁片软化后捞出隔水融化

7/12. 奶油打发至六七成

8/12. 加入牛奶打发好的奶油奶酪先加入缓缓加入融化的吉利丁片(剩一点最后做镜面),避免太快影响凝固,再加入打好草莓酱,最后加入打发好的淡奶油,用翻拌的手法搅拌均匀。

9/12. 倒入慕斯圈,摸平。

10/12. 冷藏一小时左右后取出,表面摆草莓和车厘子,最后把刚刚留下的一小点吉利丁片溶液加入一点温水倒入蛋糕表面,放入冰箱冷藏一晚。

11/12. 冷藏一晚后取出用吹风吹慕斯圈,脱模。

12/12. 成品图
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消暑、治疗便秘、解热等功效;可与红糖、玉米、橙子搭配;与地瓜、猪排、红薯相克,同食可能会引起不适;
车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有保护视力、收涩止痛、补中益气等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;