| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 481克 | 牛轧糖热量/卡路里2324千卡 | |||
 热量2324千卡，相当于洗脚581分钟消耗的热量...240 | |||||
牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、奶粉（100克）、花生（200毫升）、黄油（40克）
1/9. 准备好食材，将花生烤熟去皮备用！
2/9. 黄油小火融化！
3/9. 把棉花糖放入融化的黄油里搅拌均匀。
4/9. 待棉花糖和黄油融合后加入奶粉，搅拌均匀！
5/9. 加入烤好的花生！
6/9. 倒到油纸上，在上面铺上油纸，用擀面杖擀到需要的厚度！
7/9. 晾凉后切块！
8/9. 包上自己喜欢的糖纸！就OK了！宝宝喜欢的不得了腻～～～～
9/9. 这个小孩又偷偷吃了一块呦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、美白、美容等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与鸡蛋、橙、果汁相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、抗衰老、预防动脉硬化等功效；可与苦菊、芹菜、红枣搭配；与秋黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量2324 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克