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生日蛋糕

生日蛋糕的热量和减肥功效

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生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油1327千卡879千卡0.7克97克
黄桃406千卡54千卡0.5克0.1克
总量902生日蛋糕热量/卡路里1733千卡
游泳 热量1733千卡,相当于游泳173分钟消耗的热量...600

生日蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

6寸戚风蛋糕胚(1个)、奶油(250毫升)、黄桃(3块)
生日蛋糕的做法图解1

1/15. 6寸戚风蛋糕胚一个。

生日蛋糕的做法图解2

2/15. 黄桃3块,奶油250ML

生日蛋糕的做法图解3

3/15. 蛋糕去掉表皮,切开成2份。

生日蛋糕的做法图解4

4/15. 奶油加入适量的糖粉(一次不要加太多,可以分次,根据自己的口味来加)。

生日蛋糕的做法图解5

5/15. 奶油打至全发。

生日蛋糕的做法图解6

6/15. 先铺一片蛋糕在托盘上,然后放在可以转动的糖果盘上面。

生日蛋糕的做法图解7

7/15. 黄桃一部分切碎,铺在蛋糕上面。

生日蛋糕的做法图解8

8/15. 在黄桃表面铺一层奶油。

生日蛋糕的做法图解9

9/15. 盖上另外一片蛋糕,并堆上奶油。

生日蛋糕的做法图解10

10/15. 用刮板均匀的抹平(右手拿刮板,左手慢慢的以均匀的速度转动裱花台)。

生日蛋糕的做法图解11

11/15. 剩下黄桃切片

生日蛋糕的做法图解12

12/15. 在蛋糕上均匀的码上切好的黄桃。

生日蛋糕的做法图解13

13/15. 选好裱花嘴,套好裱花袋

生日蛋糕的做法图解14

14/15. 在蛋糕上面挤出你想要的花型即可。

生日蛋糕的做法图解15

15/15. 这个是我用来当裱花台的糖果盘,底部可以转动的。省了一笔买裱花台的钱哈

食材功效信息

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、增强活力、治疗便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通便、降血脂、降血糖等功效;

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营养信息

  • 生日蛋糕热量1733 千卡
  • 脂肪97.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物14.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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