| 黄油小熊饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 439克 | 黄油小熊饼干热量/卡路里2020千卡 | |||
 热量2020千卡，相当于干活1347分钟消耗的热量...90 | |||||
黄油小熊饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（110克）、糖粉（35克）、白砂糖（25克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）
1/6. 将白砂糖35克放入搅拌机中打成糖粉备用。
2/6. 将黄油软化至室温状态，放入干净的盆中，用打蛋器打发。中间加入糖粉，砂糖，继续打发，然后分多次加入蛋液，这样的目的是要让蛋液与黄油完全融合。当黄油打的非常顺滑的时候就可以了。
3/6. 在打发的黄油里筛入低筋粉。
4/6. 将面粉与打发的黄油充分混合。
5/6. 将混合好的面团，一个个的装入小熊的模具里，放入垫了吸油纸的烤盘里。
6/6. 烤箱170度预热5分钟，烤盘放入，烤箱中层上下火170度，烤15分钟就好了。（中间要调低温度到130度左右，以防烤糊了）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、去酒毒等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防癌症等功效；可与明虾、海虾、西红柿搭配；与味精、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油小熊饼干热量2020 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物280.39 克
- 钠184.7 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾184 毫克