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8寸泡浴公主蛋糕

8寸泡浴公主蛋糕的热量和减肥功效

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8寸泡浴公主蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
无盐黄油430千卡717千卡0.85克81.11克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
纯牛奶48千卡60千卡3克3.3克
总量2908寸泡浴公主蛋糕热量/卡路里861千卡
露营 热量861千卡,相当于露营344分钟消耗的热量...150

8寸泡浴公主蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(80克)、细砂糖80g(80克)、无盐黄油(60克)、鸡蛋(6个)、盐(1克)、纯牛奶(80克)、淡奶油(600克)、细砂糖(60克)、草莓(200克)、芒果(1个)、食用红色素(少许)
8寸泡浴公主蛋糕的做法图解1

1/18. 蛋白分三次加入80克细砂糖打发至湿性偏干性发泡。同时上下火150度预热烤箱。烤盘装上一盘清水,放入烤箱最底层给水浴做准备。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解2

2/18. 将5个蛋黄,1个全蛋同放入打蛋盘中,分三次加入80克牛奶,用打蛋器搅拌均匀。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解3

3/18. 隔水融化黄油,然后加入到蛋黄糊中,加入1克食盐,拌均匀。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解4

4/18. 筛入低筋粉,低速启动打蛋器搅打均匀成为无颗粒状态。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解5

5/18. 将蛋白糊和蛋黄糊切拌混合成为蛋糕糊。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解6

6/18. 8寸模具底部垫上一张8寸的圆形吸油纸(若没有,请忽略),刷上一层薄薄的烤盘油,然后倒入蛋糕糊,震荡出大气泡。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解7

7/18. 放入预热好的烤箱倒数第二层的烤架上,150度上下火,水浴烘烤60分钟左右。出炉后转移到冷却架上冷却,无需倒扣。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解8

8/18. 在烤蛋糕的过程中,准备好做蛋糕的工具。公主娃娃冲洗干净后用纸巾吸干水,然后裹上保鲜膜。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解9

9/18. 在烤蛋糕的过程中,打发奶油。600克淡奶油加入60克细砂糖,打发。打发至8分硬时,取1小碗淡奶油,加入几滴食用色素,然后继续打发至硬性发泡。白色的奶油继续打发至硬性发泡。将打发好的淡奶油放入冰箱保鲜层冷藏备用。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解10

10/18. 在蛋糕冷却的过程中,将芒果以及草莓切粒备用。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解11

11/18. 蛋糕体冷却后,分成3片,取中间那片蛋糕片,用一个圆形的模具挖空备用。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解12

12/18. 将最底的那片蛋糕片放在底托上,抹上一层淡奶油,然后铺放上草莓粒,多放点水果可以少填些奶油,吃起来更清爽不腻。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解13

13/18. 用淡奶油填充空隙,抹平。然后放上第二片蛋糕,同样做法,第二层铺放的是芒果肉。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解14

14/18. 将最后一片中间掏空了的蛋糕片铺放到最表层,然后插入公主娃娃,四周用水果粒填充逼实。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解15

15/18. 给蛋糕整体抹上一层淡奶油,这个时候已经完成了八成咯。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解16

16/18. 将小孔裱花嘴装入裱花袋,然后装入红色奶油,在蛋糕四周挤出竖条,如图。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解17

17/18. 在蛋糕表面用牙签画上离边沿大概3厘米远的一圈,然后以这个圈为内边界,来回在蛋糕边沿拉线。

8寸泡浴公主蛋糕的做法图解18

18/18. 最后,将剩下的白色淡奶油装入裱花袋,剪出一个小口(直径大概0.5厘米左右即可)在娃娃公主的四周挤出小圆球作为泡泡。蛋糕的四周也可以挤点泡泡作为装饰。最后在泡泡上面放上几粒银珠装饰,插上生日蜡烛和装饰卡片即可。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与香椿、荠菜、肥牛搭配;与菠萝、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、促消化、增进食欲等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、美白、美容养颜等功效;可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配;与番茄酱、红枣、桔子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 8寸泡浴公主蛋糕热量861 千卡
  • 脂肪95.32 克
  • 蛋白质27.81 克
  • 碳水化合物97.98 克
  • 10222.2 毫克
  • 243 毫克
  • 4.57 毫克
  • 281 毫克

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