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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
14千卡46千卡1.3克0.6克
总量871可乐鸡翅热量/卡路里1140千卡
爵士舞 热量1140千卡,相当于爵士舞238分钟消耗的热量...288

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、可乐(适量)、盐(1小勺)、料酒(1汤勺)、老抽(适量)、姜(5片)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 鸡翅洗净,在每个鸡翅上划几刀,撒上盐,倒入料酒,腌15分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 电饭锅先倒入植物油,在放入姜片

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 放入鸡翅

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 倒入可乐,可乐的量莫过鸡翅

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 倒入酱油

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 按下煮饭键

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 等跳到保温档就可以了

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 盛出即可享用

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、杀菌、促消化等功效;与红豆沙、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、调味等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1140 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物78.08 克
  • 10371.7 毫克
  • 110 毫克
  • 5.32 毫克
  • 513 毫克

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