| 猪脚酸萝卜老鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 759克 | 猪脚酸萝卜老鸭汤热量/卡路里1873千卡 | |||
 热量1873千卡，相当于割稻568分钟消耗的热量...198 | |||||
猪脚酸萝卜老鸭汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、毛哥老鸭汤（一包）、生姜（适量）、盐（适量）
1/3. 猪脚提前处理好，水锅烧开，猪脚焯水去除血水。
2/3. 锅中加入适量的清水，倒入毛哥老鸭汤调料和生姜煮5分钟，再将猪脚放入锅中大火转小火炖一个小时。
3/3. 出锅之前尝一下味道，可以适量加一点盐。冬天喝热汤再合适不过了！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、健腰膝、抗衰老等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、促消化、温肺止咳等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪脚酸萝卜老鸭汤热量1873 千卡
- 脂肪13.34 克
- 蛋白质24.42 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠114 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾469 毫克