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造型面包

造型面包的热量和减肥功效

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造型面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
10千卡1千卡0克0克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋72千卡143千卡12.56克9.51克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
总量1377造型面包热量/卡路里1409千卡
盖屋顶 热量1409千卡,相当于盖屋顶235分钟消耗的热量...360

造型面包的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(250克)、水(1005克)、鸡蛋(50克)、白糖(40克)、盐(2克)、黄油(30克)、酵母(4克)
造型面包的做法图解1

1/6. 釆用后油法,材料除黄油外都放进面包桶开启和面程序15分钟

造型面包的做法图解2

2/6. 和面程序结束后暂停5分钟,再加入软化了的黄油,再启动和面程序至扩展状态。

造型面包的做法图解3

3/6. 和面后面包机启动发酵程序开始一发

造型面包的做法图解4

4/6. 一发后取出排气分成若干份

造型面包的做法图解5

5/6. 面团摆出自己想要的造型,放烤箱启动二发程序

造型面包的做法图解6

6/6. 二发完成后表面刷一层水,上下管180度烤20分钟就行了。再用巧克力浆画上五官,调皮可爱的功夫熊猫就出来了。

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与苋菜、茼蒿、明虾搭配;与鹅、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、调味等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、帮助消化、除脂美容等功效;与豆馅、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 造型面包热量1409 千卡
  • 脂肪109.17 克
  • 蛋白质28.06 克
  • 碳水化合物185.85 克
  • 10217.7 毫克
  • 156 毫克
  • 5.25 毫克
  • 318 毫克

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