| 韩式香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 韩式香煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于做作业529分钟消耗的热量...108 | |||||
韩式香煎鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、韩式辣酱（1大勺）、蚝油（1大勺）、酱油（1大勺）
1/4. 准备好鸡翅，洗干净；对半切开。
2/4. 把所有的配料放进去一起拌匀，最后用手抓匀；平底锅里放点油，油热了以后把鸡翅放进去中火慢煎至金黄色即可。
3/4. 切半来腌制，比较容易入味；切半来煎，比较容易熟。
4/4. 真心不错，推介！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式香煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克