| 草莓味牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 740克 | 草莓味牛轧糖热量/卡路里3073千卡 | |||
 热量3073千卡，相当于空中蹬腿运动1024分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓味牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（250克）、全脂奶粉（200克）、黄油（70克）、花生碎（200克）、草莓冻干粉（100克）、白糖（20克）
1/5. 中火热锅后加入黄油，化开
2/5. 加入棉花糖改文火，不停的搅拌，一定要不停的搅拌哦，待完全化开
3/5. 这次我做的是抹茶和草莓的，草莓的图忘记拍了呢，其实是一个意思，这个碗里我是把奶粉，抹茶粉（或者草莓粉）和白糖混合的，然后将这个混合物倒入锅中不停的搅拌
4/5. 上步骤搅拌均匀后倒入花生碎。。。待出锅
5/5. 我是放入烤箱的托盘里面了，这个是草莓花生碎味道的一个是抹茶蔓越莓味道的，按照自己喜欢的厚薄压好，铺上保鲜膜，放入冷藏80分钟左右拿出即可。。。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防治近视、美白、美容养颜等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有止血、预防动脉硬化、和胃等功效；可与豆浆、鲤鱼、红枣搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓味牛轧糖热量3073 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.5 克
- 碳水化合物232.5 克
- 钠125.4 毫克
- 钙52 毫克
- 铁4.63 毫克
- 钾565 毫克