| 迷你馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 迷你馄饨热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于干农活0分钟消耗的热量...480 | |||||
迷你馄饨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
半成品馄饨（1包）、水（适量）
1/2. 水煮开，将半成品的馄饨下入锅中，用勺背平推馄饨，盖盖，水再开就放入凉水，重复三次左右，直到馄饨都飘起来
2/2. 关火，在碗里放入半成品调料，盛出馄饨和汤，搅拌均匀即可食用
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 迷你馄饨热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克