| 孜然脆皮小香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 13克 | 孜然脆皮小香肠热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于扎马步5分钟消耗的热量...240 | |||||
孜然脆皮小香肠的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桂冠小香肠（1袋）、孜然粉（若干）
1/4. 桂冠香肠一袋备用。
2/4. 平底锅烧热，关小火放入小香肠。
3/4. 移动平底锅使小香肠在锅内滚动均匀受热。
4/4. 待表皮微微焦黄，两头收口膨胀，洒上孜然粉或者其他佐料准备出锅。
食材功效信息
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气开胃、祛寒除湿、祛风止痛等功效；
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营养信息
- 孜然脆皮小香肠热量21 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物30.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克