| 糖饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | 6.7克 | 4.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 689克 | 糖饺子热量/卡路里2153千卡 | |||
 热量2153千卡，相当于干活1435分钟消耗的热量...90 | |||||
糖饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面团（适量）、白砂糖（适量）、面粉（适量）
1/6. 大家包饺子时多多少少会剩点面或者饺子皮。扔了可惜却又不知道如何处理。现在大家来做小朋友和女生爱吃的糖饺吧^?_?^
白砂糖或者红糖，根据自己喜好哈
2/6. 放少许面粉与白砂糖拌匀（煮熟的糖太稀容易烫到嘴巴，放点面粉就不会了）
3/6. 我是剩的面团哈。
4/6. 放少量的糖粉
5/6. 就是这样薄薄的
6/6. 注意不要放太多。一点点^?_?^ 包好后和正常的饺子一起煮就可以了。 简单吧。
食材功效信息
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有补虚损、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、抗氧化等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖饺子热量2153 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物210 克
- 钠999.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾164 毫克