| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 570克 | 花生牛轧糖热量/卡路里2544千卡 | |||
 热量2544千卡，相当于操作848分钟消耗的热量...180 | |||||
花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
熟花生仁（300克）、棉花糖（300克）、奶粉（200克）、黄油（70克）
1/6. 黄油在不粘锅里融化
2/6. 加入棉花糖，拌匀
3/6. 待棉花糖融化加入奶粉
4/6. 倒入花生碎，拌匀
5/6. 拌匀后乘放在不粘布上，趁热擀成片（厚度自己决定）
6/6. 稍微凉一些切块
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、补充营养、美容等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与金桔、醋、杨梅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量2544 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克