| 生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 622克 | 生日蛋糕热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡，相当于宗教舞311分钟消耗的热量...300 | |||||
生日蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
裸蛋糕（1个）、淡奶油（少许）、草莓（若干）
1/10. 基础戚风蛋糕的做法
2/10. 进烤箱37分钟，烤熟后晾凉
3/10. 一分为二
4/10. 摸匀一些奶油
5/10. 放入果酱
6/10. 盖上，在摸匀
7/10. 表花边
8/10. 两圈后
9/10. 最后放入草莓
10/10. 切开后，夹心的，如果喜欢奶油多可以多放！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、增强体抗力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、健脾、大便秘结等功效；可与榛子、酸奶、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 生日蛋糕热量1554 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克