| 花样香酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 629千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 710克 | 花样香酥饼干热量/卡路里2460千卡 | |||
 热量2460千卡，相当于爵士舞512分钟消耗的热量...288 | |||||
花样香酥饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、水（140克）、食用油（70克）
1/5. 面粉?油?水搅拌后揉成面团
2/5. 把面团压薄印上动物模型
3/5. 油锅煮沸后下锅炸好捞出、想吃脆一点的可以炸深色些、
4/5. 把白糖和水彻底煮成糖焦、糖水煮开后可以加些橙皮、还是柚子皮一起煮、要切薄才煮得熟、倒入一起搅拌均匀后关火再搅拌至完全吸收
5/5. 散热后装进瓶子里可以吃上一星期左右不坏
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、润肠、降血压等功效；
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营养信息
- 花样香酥饼干热量2460 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克