香煎土豆丝饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、减肥、健脾利湿等功效；可与牛里脊、豆角、肥牛搭配；与香蕉、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有促消化、促进肠蠕动、帮助消化等功效；可与豆腐、鸡蛋、鳕鱼搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓解疲劳、解毒调味等功效；可与豆豉、兔肉、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、杀菌、治肝顺胃等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；