| 核桃糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 核桃糖热量/卡路里3138千卡 | |||
 热量3138千卡，相当于坐飞机3138分钟消耗的热量...60 | |||||
核桃糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（300克）、白糖（300克）
1/4. 核桃肉翻炒熟，放凉去膜
2/4. 白糖入锅煮化，煮的过程中要不断翻炒避免粘锅和过火
3/4. 把切小块的核桃肉倒入煮好的糖中拌匀，倒在油纸上，趁热用擀面杖压实推平至一厘米左右厚度，稍微冷却一会。
4/4. 在还有热度的时候迅速切块，注意不能放至太凉，不然切块的时候容易碎而且费力
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有收敛、滋养脑细胞、消炎等功效；可与梨、芹菜、红枣搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、除口臭等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃糖热量3138 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.33 克
- 碳水化合物113.61 克
- 钠3.4 毫克
- 钙104 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾572 毫克