| 贡梨香蕉泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 贡梨 | 克 | 296千卡 | 37千卡 | 0.0001克 | 0.0001克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 977克 | 贡梨香蕉泥热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡，相当于排舞101分钟消耗的热量...270 | |||||
贡梨香蕉泥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
贡梨（1个）、香蕉（1个）
1/3. 贡梨洗净去核去皮切块备用
2/3. 香蕉切块备用
3/3. 放入搅拌机打成泥即可，适合四个月以上宝宝食用，多吃水果皮肤好好喔^ ^
食材功效信息
贡梨的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、化痰、利尿通便等功效；可与猪肺、冰糖、无花果搭配；与猪肉、螃蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、疏通血脉、生津止渴等功效；可与燕麦、国光苹果、苹果搭配；与红薯、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 贡梨香蕉泥热量454 千卡
- 脂肪0.3301 克
- 蛋白质1.0901 克
- 碳水化合物36.14 克
- 钠3.1 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾450 毫克