辣炒方便面的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、补骨髓、润脏腑等功效；可与圣女果、胡萝卜、辣椒搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止消渴、补虚、补肾气等功效；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、生津止渴、促消化等功效；可与黄鱼、鲫鱼、山楂搭配；与胡萝卜、黄瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有祛风湿、降血糖、促消化等功效；可与鸡蛋、小白菜、羊肉搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、减肥、壮阳补阴等功效；可与红枣、豆豉、基围虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；