| 猪肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1580千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 400克 | 猪肉丸子热量/卡路里1580千卡 | |||
 热量1580千卡，相当于吹喇叭790分钟消耗的热量...120 | |||||
猪肉丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（400克）、葱（一根）、姜（15克）、白糖（15克）、盐（8克）、胡椒粉（3克）、料酒（10克）
1/5. 把猪肉切定剁细。
2/5. 先把葱姜洗好。
3/5. 葱姜切成碎末，和肉放到一起。
4/5. 加入料酒、盐、糖、胡椒粉，调制均匀。
5/5. 用手攥成丸子。起锅加水，烧开后放入肉丸子煮10—15分钟即熟。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润燥、止消渴等功效；可与山楂、芦笋、牡蛎搭配；与鲫鱼、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉丸子热量1580 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克