| 辣味腊肠煮酸辣菜面条汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 179克 | 辣味腊肠煮酸辣菜面条汤热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于掸灰尘2分钟消耗的热量...150 | |||||
辣味腊肠煮酸辣菜面条汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
自制面条（150克）、自制辣味腊肠（100克）、自制酸辣菜（10克）、水（200毫升）、盐（1/4匙）
1/9. 准备好自制面条
2/9. 准备好自制酸辣菜
3/9. 锅里煮开水后放入面条，然后差不多好后放入酸辣菜、辣味腊肠和少许盐（做的过程忘记拍了，吃了一半后才想起，哈）
4/9. 盛碗
5/9. 近看
6/9. 辣劲十足
7/9. 超爽
8/9. 超好吃
9/9. 看着就令人咽口水
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、增进食欲、消毒等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣味腊肠煮酸辣菜面条汤热量6 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克