金丝蛋的热量和减肥功效

1/11. 第一步，和面，准备做面条。我用清水和的，也可加鸡蛋哦！

2/11. 面和好了醒着，剥鹌鹑蛋。如果是新鲜鹌鹑蛋，就得煮熟再剥。

3/11. 剥好的蛋

4/11. 把面团擀成面皮

5/11. 用披萨刀分割成细条。也可以卷起来用刀切。

6/11. 将面条随意的裹在鹌鹑蛋上

7/11. 油烧到7成热，下锅炸至金黄。(忘记拍照，用了我以前的照片)不会做面条的，也可以买湿面条回来哦，市场上卖的拉面。

8/11. 炸好后起锅，用厨房纸吸掉多余的油(炸的时候可能蛋会爆，小心别炸到手了)

9/11. 摆盘

10/11. 撒上点胡椒粉和辣椒面(不辣)，就开吃了，外焦里嫩。有椒盐的更好哦。