| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 山楂酱热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于冲浪662分钟消耗的热量...108 | |||||
山楂酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜山楂（30颗）、冰糖（300克）、清水（600毫升）
1/4. 山楂先去掉核和边上的把和尾花，清水淘一下
2/4. 锅里加入清水，放入山楂，冰糖，大火煮开后，转小火熬半小时，中途可以搅拌（闷半边锅盖防止溢锅）
3/4. 哒哒哒哒，是不是看起来很美味呢●ｖ●
4/4. 来个特写
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、和胃润肺等功效；可与高粱、五味子、梨搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 山楂酱热量1191 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克