| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 2744千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1200克 | 山楂糕热量/卡路里3234千卡 | |||
 热量3234千卡，相当于干活2156分钟消耗的热量...90 | |||||
山楂糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白糖（700克）、柠檬（半个）
1/5. 山楂去核
2/5. 加入白糖翻炒
3/5. 挤入柠檬汁继续炒
4/5. 将炒好的山楂放入搅拌机里搅拌成粘稠状。
5/5. 模具底部抹少量的油，将搅拌好的山楂倒入模具中，待放凉就可以吃啦！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、平喘化痰、消食健胃等功效；可与菊花、枸杞子、排骨搭配；与桂鱼、火龙果、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量3234 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克