| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 386克 | 葱花饼热量/卡路里1516千卡 | |||
 热量1516千卡，相当于裸潜217分钟消耗的热量...420 | |||||
葱花饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（2碗）、色拉油（适量）、大葱（2根）、温水（1碗）、盐（适量）
1/1. 温水和面，揉成光滑的面团，擀成圆形饼片，撒上葱花，盐，色拉油，锅热放入，金黄色即可…嘿嘿，我最爱的葱花饼，怎么吃都不够……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、降血压、抗癌等功效；可与樱桃、粳米、北极虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、帮助消化、增进食欲等功效；与赤豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花饼热量1516 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物81.7 克
- 钠10053.9 毫克
- 钙106 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾157 毫克