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热狗面包卷

热狗面包卷的热量和减肥功效

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热狗面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉433千卡361千卡12克1.66克
1千卡1千卡0克0克
黄油107千卡888千卡1.4克98克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
4千卡59千卡2克0克
酵母粉13千卡325千卡40.44克7.61克
香葱17千卡30千卡3.27克0.73克
黑芝麻533千卡517千卡19.1克46.1克
火腿肠199千卡212千卡14克10.4克
总量510热狗面包卷热量/卡路里1476千卡
美容 热量1476千卡,相当于美容1476分钟消耗的热量...60

热狗面包卷的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(120克)、水(80克)、黄油(12克)、酵母粉(1勺)、细沙糖(20克)、盐(1勺)、奶粉(1勺)、黑芝麻(1勺)、香葱(1勺)、火腿肠(5条)
热狗面包卷的做法图解1

1/7. 准备好所以配料

热狗面包卷的做法图解2

2/7. 将所以配料倒入一个盆中和面

热狗面包卷的做法图解3

3/7. 待面团发酵至2.5倍大时,整形成卷。

热狗面包卷的做法图解4

4/7. 再次发酵一小时后涂鸡蛋液,芝麻,香葱。

热狗面包卷的做法图解5

5/7. 185度,上下火15分钟。

热狗面包卷的做法图解6

6/7. 表面金黄即可。

热狗面包卷的做法图解7

7/7. 松软美味的成品图!

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、祛除腥膻之味、治肝顺胃等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容、防治近视等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与番茄酱、香椿、醋相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 热狗面包卷热量1476 千卡
  • 脂肪187.2 克
  • 蛋白质112.21 克
  • 碳水化合物220.4 克
  • 11476.8 毫克
  • 2802 毫克
  • 35.67 毫克
  • 3785 毫克

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