| 可乐培根金针菇卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 615克 | 可乐培根金针菇卷热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于扎马步197分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐培根金针菇卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（一瓶）、金针菇（适量）、培根（适量）、牙签（适量）
1/5. 准备好材料
2/5. 金针菇去掉根部 用培根卷起来并用牙签固定
3/5. 锅里放油 小火煎熟即可
4/5. 培根煎熟之后倒入少许可乐 待可乐收汁后盛出即可
5/5. 既简单又美味的一道菜就完成啦
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗疲劳、预防过敏等功效；可与油菜、豆腐、鸡肉搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、健脾等功效；
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营养信息
- 可乐培根金针菇卷热量787 千卡
- 脂肪37.67 克
- 蛋白质41.02 克
- 碳水化合物17.63 克
- 钠2081.3 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾696 毫克