| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 301克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于登山机181分钟消耗的热量...402 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、泡打粉（2克）、食用油（50克）、白糖（60克）、鸡蛋（2个）
1/13. 鸡蛋加糖用手动打蛋器打匀
2/13. 加入食用油打匀
3/13. 加入过筛的低粉和泡打粉
4/13. 拌匀状态
5/13. 装入裱花袋中挤入模具内
6/13. 全部挤满模具
7/13. 烤箱第二层烤23分钟
8/13. 烤制中
9/13. 出炉
10/13. 立即从模具中取出蛋糕
11/13. 将管子插入蛋糕内，在融化后的巧克力酱内滚满，巧克力酱约40度左右时操作为宜，以免成品开裂
12/13. 乘巧克力酱没干时进行喜欢的装饰
13/13. 我这时间关系就在上面撒了些巧克力针，也挺吸引眼球哈
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、治疗高血压、降血脂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、苋菜、洋葱搭配；与鹅蛋、雪莲果、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1213 千卡
- 脂肪111.51 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物216.32 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克