| 奶油玛芬蛋糕-儿童最爱的杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 552克 | 奶油玛芬蛋糕-儿童最爱的杯子蛋糕热量/卡路里3017千卡 | |||
 热量3017千卡，相当于种草1207分钟消耗的热量...150 | |||||
奶油玛芬蛋糕-儿童最爱的杯子蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、鸡蛋（60克）、糖粉（100克）、泡打粉（2克）、低粉（170克）、淡奶油（120克）
1/7. 黄油软化加入糖搅打顺滑，分三次加入鸡蛋打匀
2/7. 筛入低粉和泡打粉
3/7. 加入淡奶油拌匀
4/7. 用表花袋挤入杯中，7分满足够了，太多会爆出来！烤箱预热160度10分钟后放入，烤20分钟，我喜欢开口的蛋糕，肉子说蛋糕也会笑了
5/7. 出炉，有开口有不开口、想要开口的剩5分钟时候烤箱调高10度即可！
6/7. 开口笑
7/7. 集合，这次儿子要求甜甜的有幸福的感觉，所以糖粉加的多了点，平时用60克糖比较健康
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与黄豆、海虾、桂圆肉搭配；与豆浆、雪莲果、糖精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保肝解毒、调味等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油玛芬蛋糕-儿童最爱的杯子蛋糕热量3017 千卡
- 脂肪206.61 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物217.09 克
- 钠452.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾405 毫克