| 宝宝磨牙饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 宝宝磨牙饼干热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于骑脚踏车358分钟消耗的热量...184 | |||||
宝宝磨牙饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（3个）、黄油（20克）、糖粉（70克）
1/10. 原料
2/10. 鸡蛋打入容器中，加入糖粉搅拌均匀
3/10. 加入溶化的黄油搅匀（黄油隔热水溶化）
4/10. 最后加入过筛的面粉
5/10. 揉成光滑的面团，包上保鲜膜松驰30分钟
6/10. 松驰好的面团擀成薄片
7/10. 用模具扣出饼干胚
8/10. 摆入烤盘中，用叉子扎上小孔
9/10. ，烤箱180度预热，烤约20分钟即可
10/10. 成品
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝磨牙饼干热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克