| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 480千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 692克 | 冰糖葫芦热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡，相当于划艇264分钟消耗的热量...210 | |||||
冰糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（20个）、白砂糖（120克）、水（120克）
1/4. 洗干净的山楂用筷子穿的…因为没有竹签……太有喜感了……
2/4. 多了一颗，可以做实验用～
3/4. 糖和水一定要一比一，慢慢熬，7分钟看到大泡泡，用筷子沾一点放到凉水里，凝结之后很脆很脆才可以。千万不要着急，不然绝对挂不住。而且千万不要用勺子翻锅，适当晃一下可以。
4/4. 把沾过糖的糖葫芦放在从冷藏室里拿出来的烧烤盘上，很快就凝固了～当当！吃起来啦～那个做实验用的多出来的山楂做完实验瞬间吃掉，比卖的好吃～因为没有冰糖，只有白砂糖～
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、增强免疫力、开胃等功效；可与荷叶、火腿、菊花搭配；与胡萝卜、猪肝、海参相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调味、舒缓肝气等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量924 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克