| 雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 661克 | 雪媚娘热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于打磨地板424分钟消耗的热量...270 | |||||
雪媚娘的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油（200克）、媚娘皮（350克）、草莓（适量）
1/6. 准备好媚娘皮，超市都有现成的，而且本身就有甜味。
2/6. 没有买一大瓶的那种奶油，怕浪费，小瓶的量也够了。打奶油是一个艰辛的过程，打到有纹路就可以了。喜欢甜一点的，可以放点糖，奶油本身是没有甜味的。
3/6. 水果洗干净，切成丁备用。
4/6. 接下来就是把打好的奶油装到一次性的袋子里（我做来自己吃，所以没有那么讲究一定要裱花袋，不用袋子，用小勺子也可以的）
5/6. 捏媚娘皮的时候可以沾点水，这样好捏一点。这个就是最后的样子哈！
6/6. 还多了一些奶油，就模仿店里给自己做了一个水果杯！这个奶油打好了，一点也不腻，家人都说好吃！
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、解热、促消化等功效；可与酸奶、冰糖、红糖搭配；与红薯、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪媚娘热量1906 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克