| 香香的牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 827千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 477千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 580克 | 香香的牛轧糖热量/卡路里2321千卡 | |||
 热量2321千卡，相当于安装风雪护窗464分钟消耗的热量...300 | |||||
香香的牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（260克）、黄油（60克）、奶粉（100克）、花生碎（160克）
1/5. 花生碎正在砸着，除了花生碎这是全部的用料，棉花糖只用了一小部分
2/5. 隔水加热融化黄油
3/5. 把黄油和棉花糖一起放到不粘锅，加热，火不要太大
4/5. 直至完全融化加入奶粉，这时候可以关火了，同时再加入花生碎，搅拌
5/5. 出锅，用这个烘培垫来回按压成型，比什么放油纸啥的都好用，放凉等待
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、改善视力、养颜等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与桔子、杨梅、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有降血压、润肺化痰、造血等功效；可与南瓜子、芹菜、红枣搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香香的牛轧糖热量2321 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克