| 美味煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 美味煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于高抬腿124分钟消耗的热量...480 | |||||
美味煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酱料（适量）、生菜 小葱 香菜（适量）
1/7. 搅拌面糊 我放了 白面玉米面小米面豆面 还有黑芝麻
2/7. 喜欢的酱料都可以放 酱豆腐里我放了蜂蜜 很喜欢
3/7. 生菜洗净晾干
4/7. 香菜 香葱
5/7. 摊饼 不得不说这是技术活儿
6/7. 翻面 刷上喜欢的酱料 在折上就ok啦
7/7. 出锅啦 不得不说自己做的就是香
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克