| 红提蜂蜜柚子饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红提 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 柚子 | 克 | 114千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 500克 | 红提蜂蜜柚子饮热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于上厕所200分钟消耗的热量...60 | |||||
红提蜂蜜柚子饮的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红提（200克）、柚子（300克）、蜜蜂（3勺）、水（900克）
1/8. 水果洗净去皮后加入水果机
2/8. 加入蜂蜜和水
3/8. 水大概加到这个地方就差不多了
4/8. 盖上可爱的盖子
5/8. 插上电源，先按开始键，再按果汁键
6/8. 几乎是一瞬间，果汁呈现出了好看的奶白色
7/8. 我们的果汁很快做完了
8/8. 细腻的口感不言而喻
食材功效信息
红提的热量43千卡（每100克）；具有止咳除烦、通利小便、强筋等功效；可与橙子、蜂蜜、山药搭配；与虾、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有头痛、乳腺炎、下气消痰等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、大花蟹 、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红提蜂蜜柚子饮热量200 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质1.26 克
- 碳水化合物19.92 克
- 钠2.3 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.51 毫克
- 钾320 毫克