| 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 224千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 198千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 122克 | 纸杯蛋糕热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡，相当于下坡滑雪116分钟消耗的热量...300 | |||||
纸杯蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋：（2个）、蛋糕粉（60克）、白糖（40克）、食用油（22克）
1/6. 所有原料
2/6. 将鸡蛋和白糖放入盆中搅拌
3/6. 大概十分钟左右，打出纹理为止
4/6. 放入蛋糕粉和食用油用，返搅均匀
5/6. 放入纸杯，入烤箱，160度烤30分钟即可
6/6. 甜甜的蛋糕出炉了
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、血管硬化、降血压等功效；
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营养信息
- 纸杯蛋糕热量579 千卡
- 脂肪111.9 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物164.9 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克